RÉALISATION DE L’EXPÉRIENCE DU 28/12/12 AU
29/12/12. Les tests sont effectués deux heures après l’heure du réveil.
OBJECTIF DE L’EXPERIENCE
L’objectif de cette expérience
est de montrer les conséquences de différents comportements faces au sommeil
sur notre organisme.
DESCRIPTIF DE L’EXPERIENCE
Le sujet 1 dort une nuit durant dix heures. Le sujet 2 ne dort pas du
tout. Le sujet trois dort de minuit à deux
heures du matin et de quatre heures du matin à six heures du matin, il a donc
un sommeil de quatre heures entrecoupé.
Au réveil, les sujets font trois tests :
Le premier : test de mémoire visuelle : des 15
objets sont posés sur une table, ils doivent essayer d’en mémoriser le plus
possible.
Le second : test de mémoire auditive : on
répète deux fois une liste de douze mots :le sujet doit essayer d’en mémoriser
le plus possible et de les restituer dans leur intégralité en 1min30
Le troisième : test de réactivité : à l’aide
d’un site : il faut cliquer sur l’écran lorsqu’il change de couleur :
à la fin, un temps est donné. Le site est http://www.topendsports.com/testing/reaction-timer.htm
1.4.3. DEROULEMENT DE L’EXPERIENCE
- Sujet 1
(Pascale)
Nuit
Le sujet 1
s’est couché à 22h00 et a facilement trouvé le sommeil. Il a passé une bonne
nuit sans trouble et s’est réveillé difficilement à 8h00.
Tests
· Réactivité : Le sujet 1 a mis 0.372
secondes à réagir.
· Mémoire auditive : On a lu
deux fois au sujet 1 une liste de douze noms d’animaux qu’il a dû restituer en
1mn30.
LAPIN CHAT TAUREAU SERPENT CHIEN GIRAFE
ORNITHORINQUE ÉLÉPHANT POUSSIN MOUTON
ESCARGOT LAMA
Le sujet 1
restitue 11 mots sur 12 (en rouge le mot oublié).
· Mémoire visuelle : Le sujet doit retenir 15 objets en 50 secondes et
les restituer en 1min30. Les objets
sont
TROUSSE JOUET PORTE-MONNAIE AGENDA CALCULATRICE CASQUETTE BOITE DE
CD FICHE DE RÉVISION DÉODORANT PEIGNE
ÉCOUTEURS TÉLÉPHONE LIVRE POCHETTE FOULARD
Le sujet restitue 13
objets sur 15 (en rouge les objets oubliés).
- Sujet 2
(Ophélie)
Nuit
Le sujet 2
était sensé ne pas dormir de la nuit. Il est resté éveillé d’abord facilement
jusqu’à 2 heures du matin puis très difficilement jusqu’à 6heures. Il s’est
ensuite endormi contre son grès entre 6 heures et 8 heures. Il a donc dormi
pendant 2 heures.
Tests
·
Réactivité : Le sujet a mis 2.345 secondes
à réagir.
·
Mémoire auditive : On a lu
deux fois au sujet 2 une liste de douze noms propres qu’il a dû restituer en
1min30.
ERIC MATHIEU JEANNE XAVIER CHLOÉ BRICE SAMIR EMMA LYNN NTSAME HARRY LYDIA
Le sujet 2
restitue 6 mots sur 12 (en rouge les mots oubliés).
·
Mémoire visuelle : Le sujet doit retenir 15 objets en 50 secondes et
les restituer en 1min30. Les objets sont
FICHE DE RÉVISION PEIGNE PLUME TÉLÉPHONE ÉVENTAIL BAGUETTE SERRE-TÊTE CALCULATRICE FER À FRISER AGENDA ECOUTEURS LUNETTES TROUSSE LIVRE FOULARD
Le sujet restitue 8 objets sur 15 (en
rouge les objets oubliés).
- Sujet 3
(Joana)
Nuit
Le sujet 3
devait dormir de minuit à 2 heures du matin et de 4 heures du matin à 6 heures
du matin, soit 4 heures de sommeil entrecoupées de phases d’éveil. Le sujet
s’est facilement endormi à minuit et s’est très difficilement réveillé à 2
heures, pour ne pas se rendormir, il a joué sur un écran d’ordinateur. A 4
heures du matin le sujet s’est facilement rendormi et une fois de plus
difficilement réveillé à 6 heures.
Tests
·
Réactivité : Le sujet a mis 1.654 secondes
à réagir.
·
Mémoire auditive : On a lu
deux fois au sujet 3 une liste de douze pays qu’il a dû restituer en 1mn30.
AFRIQUE DU SUD RUSSIE SYRIE
KAZAKSTAN GRECE VÉNÉZUELA NIGER TOGO AUSTRALIE MONGOLIE SINGAPOUR
MADAGASCAR
Le sujet
restitue 7 pays sur 12 (en rouge les pays oubliés).
·
Mémoire visuelle : Le sujet doit retenir 15 objets en 50 secondes et
les restituer en 1min30. Les objets
sont
ECOUTEURS PARAPLUIE PEIGNE BAGUETTE
PLUME ÉVENTAIL BATEAU EN PAPIER TIRELIRE FER À FRISER SCOTCH SERRE TÊTE LUNETTE DE SOLEIL CHARGEUR BOITE A PUNAISES BOUCLE
Le sujet restitue 8
objets sur 15 (en rouge ceux oubliés).
1.4.4. INTERPRETATION ET CONCLUSION
Interprétation
Les tests ont été largement mieux réussis par le sujet 1
celui ayant dormi la durée d’un sommeil conseillé et échoué pour les deux
autres qui n’ont presque pas eu de sommeil. L’interprétation que l’on peut donc
tirer est que la durée du sommeil a des conséquences sur l’organisme.
Conclusion
Ne pas dormir, ou ne pas dormir assez influence la
réactivité et la mémoire. Il faut donc une bonne nuit de sommeil pour que le
cerveau soit capable de retenir efficacement les informations. Néanmoins, nous
pouvons tirer deux critiques principales face à cette expérience : le
sommeil de la veille a été perturbé par des excitants et les réactions face au
sommeil diffèrent d’un individu à un autre.
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