Faire une sieste et ne pas dormir de la nuit


RÉALISATION DE L’EXPÉRIENCE DU 02/01/13 AU 03/01/13. Les tests sont effectués à 8h30 du matin.

1.5.1. OBJECTIF DE L’EXPERIENCE

L’objectif de cette expérience est de vérifier si une « sieste » peut-elle remplacer (ou diminuer) une nuit de sommeil.

1.5.2. DESCRIPTIF DE L’EXPERIENCE

Les trois sujet font une sieste de deux heures : entre 15 heures et 17 heures et ne dorment plus de la nuit.

Au matin, elles refont les trois mêmes tests de l’expérience précédente.

1.5.3. DEROULEMENT DE L’EXPERIENCE

En ce qui concerne le déroulement de la nuit, il a plus ou moins été le même pour chacun des sujet. Vers deux heures du matin, la fatigue s’est fait sentir très forte et pour ne pas céder au besoin de s’endormir, les trois sujet se sont mises dans des conditions d’éveil avec une lumière forte. Les signes de fatigues tels que les bâillements répétitifs, les yeux rouges et la difficulté d’efforts physique ont été présents toute la nuit.

- Sujet 1 (Pascale)
Tests
·      Réactivité : Le sujet 1 a mis 2.432 secondes à réagir.
·      Mémoire auditive : On a lu deux fois une liste de 12 fruits au sujet 1 qu’il a dû restituer en 1min30
POMME MANGUE ORANGE CITRON LITCHI GOYAVE PASTÈQUE ANANAS MIRTILLE  FRAISE FRUITS DES BOIS BANANE
Le sujet restitue 7 fruits sur 12.
·      Mémoire visuelle : Le sujet doit retenir 15 objets en 50 secondes et les restituer en 1min30.  Les objets sont 
COUSSIN FEUILLE CHAPEAU LAMPE POCHETTE D’APPAREIL PHOTO CHOUCHOU CD TEE-SHIRT BAGUETTE LUNETTES DE SOLEIL ALBUM PHOTO CHARGEUR MONTRE CARNET BABOUCHE

Le sujet restitue 8 objets sur 15 (en rouge les objets oubliés).

- Sujet 2 (Ophélie)
Tests
·      Réactivité : Le sujet a mis 2.564 secondes à réagir.
·      Mémoire auditive : On a lu deux fois au sujet une liste de douze aliments au sujet 2 qu’il a dû restituer en 1min30
RIZ PATES CHOCOLAT EPICES SEL SUCRE POIVRE CANELLE THYM FROMAGE YAOURGT
Le sujet restitue 7 aliments sur 12 (en rouge ceux oubliés).
·      Mémoire visuelle : Le sujet doit retenir 15 objets en 50 secondes et les restituer en 1min30.  Les objets sont 
SAC COUSSIN CHARGEUR SERVIETTE CHAPEAU LAMPE BOITE POCHETTE D’APPAREIL PHOTO LUNETTES ALBUM PHOTO CARBET MONTRE BABOUCHE TIRELIRE BATEAU

Le sujet restitue 9 objets sur 15 (en rouge les objets oubliés)

- Sujet 3 (Joana)
Tests
·      Réactivité : Le sujet a mis 2.298 secondes à réagir.
·      Mémoire auditive : On a lu deux fois une liste de 12 accessoires au sujet 3 qu’il a dû restituer en 1min30
COLLIER BRACELET BOUCLE D’OREILLE ROUGE À LÈVRE VERNIS PARFUM BAGUE PIERCING GLOSS CHEVILLÈRE MIROIR COUPE ONGLE
Le sujet restitue 8 accessoires sur 12 (en rouge ceux oubliés).
·      Mémoire visuelle : Le sujet doit retenir 15 objets en 50 secondes et les restituer en 1min30.  Les objets sont 
CARTE SAC COUSSIN DICTIONNAIRE BOITE TIRELIRE MONTRE SERVIETTE ALBUM PHOTO BABOUCHE CARNET BIGOUDIS BARETTE SAVON BATEAU

Le sujet restitue 8 objets sur 15 (en rouge les objets oubliés).

Pour les trois sujets ont note des symptômes de fatigue présents toute la journée : des yeux rouges, des bâillements répétés, difficulté de concentration et d’effort physique.


1.5.4. CONCLUSION

Les résultats des expériences montre que la capacité de mémoire du cerveau ainsi que la réactivité ont été diminué. Ceci, ainsi que les autre observations physiques cérébraux remarqué indiques que une sieste ne peux pas remplacer une nuit de sommeil.


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